Retinol je propagován pro své rozjasňující schopnosti a účinky proti stárnutí, ale s jeho výhodami přichází také několik rizik, která mohou být zhoršena těmito běžnými chybami retinolu souvisejícími s aplikací…
Pokud jde o sestavení rutiny péče o pleť, použití přísad, které se zaměřují na potřeby vaší pleti, je prvořadé pro dosažení výsledků, ale bohužel, pokud jde o účinné přísady a aktivní látky – zejména ty nejlepší retinolové krémy a séra – není tak snadné, jako je jen připlácnout na vaši pleť. tvář a říkat tomu den. Ve skutečnosti při nesprávném použití může retinol způsobit podráždění a citlivost pokožky, takže vědět, jak a kdy jej použít, je klíčem k dosažení zdravé a zářící pleti.
A abychom se vyhnuli mnoha úskalím při aplikaci spojených s výkonnými složkami, požádali jsme tři odborníky, aby se podělili o běžné chyby související s retinolem, kterým je třeba se vyhnout…
5 retinolových chyb, které možná děláte
Retinoidy, jak vysvětluje Dr. Maryam Zamani, zakladatelka MZ SKIN a přední okuloplastický chirurg, „je zastřešující termín pro celou rodinu derivátů vitaminu A, která zahrnuje jak přípravky na předpis, tak i volně prodejné přípravky. Retinol je pravděpodobně nejznámější. v této skupině aktivních látek „zlepšujících pleť“.
Je prokázáno, že podporuje buněčnou výměnu a stimuluje produkci kolagenu a zároveň snižuje mastnotu a zjemňuje pleť – pro mnohé je to něco jako základ svatého grálu. Jak již bylo řečeno, není to bez nevýhod a výzev. Pokud tedy nevidíte výsledky, ve které jste doufali, nebo svou cestu retinolu teprve začínáte, toto jsou běžné chyby při aplikaci, kterým se musíte vyhnout…
1. Použití příliš vysoké koncentrace
Koncentrace je velmi důležitá, pokud jde o retinol a častou chybou, kterou mnozí dělají, je začít s příliš silným složením. Jak Advanced Facialistka Mariam Abbas vysvětluje: „Čím vyšší síla, tím větší riziko kožních reakcí a podráždění. Je důležité začít s nižší silou, zapouzdřeným retinolem a nechat pokožku zvyknout si na přípravek, než použijete vyšší síly.“ “
Dr. Zamani navíc poznamenává, že použití také hodně retinolu může vést k „podráždění, zarudnutí, suchosti a olupování“ a říká, pokud máte zvláště citlivou pokožku: „Možná budete chtít zapracovat na kožní bariéře tím, že nejprve začnete s nízkou koncentrací retinolu“, než budete postupně zvyšovat tolerovanou frekvenci.
Pokud s retinolem začínáte, Abbas říká: „Začněte s jemným složením, nízkým procentem, pokud používáte retinol na předpis nebo zapouzdřenou formulaci vitaminu A – mnohé z nich obsahují klíčové podpůrné složky, jako jsou peptidy a antioxidanty.“
2. Používáte jej příliš často
Podobně jako příliš brzké použití vysokých koncentrací retinolu, příliš časté používání retinolu může také vést k podráždění a olupování pokožky.
Jak vysvětluje Abbas, „je důležité začít používat retinol pomalu“ a „vytvářet frekvenci používání velmi pomalu – začněte 2 noci v týdnu a pomalu zvyšujte frekvenci používání po dobu 3–4 týdnů na používání každou noc nebo každou druhou noc.“
3. Vzdát se příliš rychle
Stejně jako většina ingrediencí péče o pleť trvá vaší pleti čas, než se adaptuje na retinol, ale kvůli jejímu uvolňování pórů a schopnosti přeměny buněk může způsobit to, co je známé jako „retinolové strašení“ – což je účinně, když se pokožka v reakci na to vyčistí.
Jak poznamenává doktorka Catriona Maybury, lékařská ředitelka společnosti Dermatica: „Je opravdu běžné pociťovat mírné vedlejší účinky retinoidů – jako je peeling nebo citlivost,“ ale jak vysvětluje Abbasová, častou chybou, kterou někteří dělají, je „úplné zastavení aplikace retinolu, pokud je kůže se podráždí a věříte, že vám retinol nevyhovuje.“
Abbas dodává: „Pokožce může chvíli trvat, než si na aktivní látky zvykne. Pokud vaše pokožka reaguje, musíte si dát pauzu a vrátit se k produktu, možná pomalu, nebo jej navrstvit s produktem nebo dokonce smíchat s hydratační krém, který pokožce poskytne nějaký čas, aby si na ni zvykla.“
Pokud však podráždění přetrvává nebo si nejste jisti, zda vám daná složka prospívá, přestaňte používat a poraďte se s dermatologem nebo specialistou na péči o pleť.
4. Nenásledujte hydratační krém
Jak již bylo zmíněno, retinol může být trochu skličující a v některých případech drsný na kůži, a proto je důležité používat hydratační krém.
Dr. Zamani říká, že jakmile aplikujete retinol, „je klíčové nanést hydratační krém, který pomůže doplnit hydratační bariéru pokožky, pomůže to předejít jakémukoli riziku podráždění.“
Pokud máte citlivou pokožku, Abbas také poznamenává, že můžete „navrstvit retinol s hydratačním krémem, abyste zabránili podráždění a reakcím“. Také byste měli vždy následovat retinol s jedním z nejlepších opalovacích krémů pro váš obličej.
Pokud jste milovníkem nejlepších sér s kyselinou hyaluronovou, ale zajímá vás kompatibilita kyseliny hyaluronové a retinolu, můžete tyto složky používat společně, přičemž mnoho odborníků říká, že použití HA před nebo po retinolu může pomoci zmírnit vedlejší účinky a udržujte svou pokožku hydratovanou.
5. Nenanášení na noc a vynechání SPF
Protože retinol může zvýšit citlivost vaší pokožky na UV záření, Dr. Zamani říká, že je „nezbytné používat opalovací krém denně“ a navrhuje SPF 30 nebo vyšší.
Odborníci také říkají, že byste měli do své noční rutiny zahrnout produkty s retinolem: „Vždy doporučuji aplikovat je večer, před spaním,“ říká Dr Maybury a dodává, že „následující ráno je důležité se znovu očistit – před aplikací hydratačního krému a opalovacího krému. „
Jak správně aplikovat retinol
Noční krém L’Oreal Paris Retinol & Niacinamide
RRP: 29,99 £
Tento noční krém, který se umístil na prvním místě v žebříčku nejlepších retinolových produktů pro ženy&home, obsahuje retinol a niacinamid, aby se zaměřil na známky stárnutí – vyhlazování jemných linek a večerní tón pleti.
Medik8 Crystal Retinal 1 sérum
RRP: 45 liber
Toto noční sérum je formulováno s 0,01% stabilizovaným retinalem – výkonným derivátem vitaminu A – pro viditelnou minimalizaci jemných linek a vrásek a vyhlazování pokožky. Obsahuje také kyselinu hyaluronovou, glycerin a vitamín E, které hydratují a zanechávají vaši pleť zářivější a mladistvější.
MZ SKIN Advanced Retinol Complex Serum
RRP: 110 liber
Toto retinolové sérum s trojitým účinkem obsahuje 3% retinoidní komplex spolu s 5% bakuchiolu a vitaminu E, které se zaměřují na tmavé skvrny a přebytečnou mastnotu a zároveň minimalizují výskyt vrásek a celkovou strukturu pleti – pro pevnější a zářivější pleť.
- Začněte pomalu a postupně nanášejte, aplikujte na noc a vždy následujte hydratačním krémem a SPF
Takže teď víme co ne dělat – jak bychom měli retinol aplikovat?
Dr Maybury doporučuje aplikovat retinol na noc a poté, co si vyčistíte pokožku: „Naneste svůj hydratační krém v tenké vrstvě na obličej a krk před aplikací retinoidu nebo retinolu. Po minutě nebo dvou přidejte další vrstvu hydratačního krému navrch. Tato ‚metoda vlhkého sendviče‘ neovlivňuje účinnost vašeho retinoidu nebo retinolu a bylo prokázáno, že pomáhá zmírňovat vedlejší účinky, jako je suchá nebo šupinatá pokožka.“
Abbas nám připomíná, abychom začínali pomalu, s nízkou a jemnou koncentrací, nanášením dvě noci v týdnu, než začneme postupně budovat.
Pokud máte kožní onemocnění resp velmi i když citlivou pokožku se doporučuje vyhnout se retinolu. Abbas také zdůrazňuje, že „Retinol by neměly užívat těhotné ženy.“
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
Zdroj: womanandhome.com
