Malina jí plod je složen z drobných kuliček červené barvy. Obsažené barvivo v tomto ovoci patří mezi nejsilnější antioxidanty. Čím sytější a tmavší barvy jsou, tím je koncentrace tohoto barviva vyšší. Maliny mají řadu pozitivních zdravotních účinků. Obsahují kyselinu ellagovou, silný antioxidant, který má prokázané účinky v prevenci proti vzniku rakoviny. https://www.shutterstock.com Šťáva působí preventivně…
Přáli byste si vynechat více než 10 minut, které trávíte každý den stínováním, kartáčováním a úpravou obočí? Microblading nabízí semipermanentní řešení, ale před rezervací v… Všichni jsme tam byli: strávili jsme celé dopoledne kroucením ruky do různých poloh, abys dosáhl dokonalého úhlu, ve snaze neschválit starý standart „obočí jsou sestry, ne dvojčata“ svými nejlepšími tužkami…
Zdravý životní styl je důležitý pro udržení fyzického i duševního zdraví. Nicméně, když cestujeme, může být obtížné dodržovat svou obvyklou rutinu a zvyky. Jak si tedy udržet zdravý životní styl na cestách? V tomto článku se podíváme na několik tipů a triků, jak se vyhnout nezdravým stravovacím návykům a udržet se v kondici i při…
Princ William se vrátil ke svým královským povinnostem poprvé od chvíle, kdy se princezna z Walesu tento týden podělila o zprávu o diagnóze rakoviny a podělil se o sladké informace o princi Louisovi. V březnu Catherine sdělila svou diagnózu rakoviny a oznámila, že začala s preventivní chemoterapií poté, co v lednu podstoupila operaci břicha a…
Ženská nadace pro stát Arizona obhajuje zákazy platové rovnosti a historie platů v Arizoně V pulzující krajině Arizony je přetrvávající výzvou, která vyžaduje naši pozornost a prosazování, rozdíly v odměňování žen a mužů. Vzhledem k tomu, že usilujeme o spravedlnost a inkluzivitu, je nezbytně nutné zabývat se tímto problémem přímo a pracovat na vytvoření spravedlivé…
Kardio trénink je důležitý, proto se pojďme podívat na jeden z nejdostupnějších způsobů, jak jej zařadit do svého fitness tréninku. Jistě mnozí z vás vědí o výhodách, které přináší cvičení, ale nevyužívají toho v praxi. Proto se vás dnes pokusím přesvědčit na běh. Jak tedy na úspěšný start běžecké sezóny? https://www.shutterstock.com Já sama jsem velký…
Udržitelné cestování se stává stále důležitějším tématem v době, kdy si uvědomujeme dopady naší uhlíkové stopy na životní prostředí. Existuje mnoho způsobů, jak minimalizovat negativní dopady na planetu během cestování a přispět k ochraně životního prostředí. Od volby ekologicky šetrné dopravy po snižování spotřeby plastů a podporu lokálních komunit – každý z nás může přispět…
Princ William se ve čtvrtek vrátil ke královským povinnostem po přestávce strávené s Catherine a waleskými dětmi, když si užívaly velikonoční svátky v Norfolku – a královský expert poukázal na to, jak „vzácný“ bude tento prostoj pro rodinu. , po zprávách princezny z Walesu o rakovině. Budoucí král, který je prvním v královské linii nástupnictví,…
Kelsey Secor podporuje vzdělávací strategie, zdokonalování a iniciativy profesionálního rozvoje v rámci Prescott Unified School District Od Tara Fort Kelsey Secor není v Prescott Unified School District (PUSD) žádným nováčkem. Původně byla přijata v červenci 2008 jako vychovatelka, od roku 2022 přijala svou nejnovější rozvíjející se roli ředitelky podpory výuky. Iniciativou této role je podporovat…
Potisk Liberty od O Pioneers byl na mém seznamu přání už nějakou dobu a módní ikona, kterou je Sarah Jessica Parker, mě právě připojila k příspěvku. Je tam vedle britských značek oblečení, které potřebujete znát, takže čtěte dále, abyste se dostali do tempa. Značka byla založena v Camdenu v roce 2019 hercem a návrhářem šperků…