Zajímá vás zdravá výživa a možnosti, jak udržet hmotnost na uzdě? Pak jste se určitě již setkali s doporučením začít den se snídaní, která obsahují prioritně bílkoviny. Bílkoviny nám dodají nejen potřebné látky pro fungování svalů, ale zajistí delší pocit sytosti. Přinášíme pár tipů, jak může taková snídaně vypadat. Podle odborníků na výživu, pokud v…
I když se tvářenka často používá k dodání přirozeného nádechu na naše tváře, může také plnit stejnou roli jako naše bronzery a konturovací krémy při vytváření liftingu a definice – jak dokazuje vlastní jemné, ale účinné umístění tvářenky Charlize Theron… I když ty nejlepší podkladové báze a nejlepší bronzery jsou často první, kdo nás napadne,…
Už nějakou dobu vlastním Apple Watch, před pár lety jsem si koupil řadu 7 a vždy mi dobře sloužily. Ale když byly Apple Watch Series 9 vydány, přišly s funkcemi, o kterých jsem věděl, že je budu považovat za užitečné. To je důvod, proč, když jsem viděl Apple Watch Series 9 snížené o 85 GBP…
Pokud jste toužili po Ganni’s Peplum Tie Blouse, pak je tato amazonská obdoba příliš dobrá na to, abyste ji promeškali, navíc je nyní zlevněná v akci Prime Day (16. a 17. července). Zdá se, že halenky a topy se zavazováním jsou momentálně všude a mě uchvacuje jejich nenucený a ženský šarm. V čele tohoto trendu…
Až 1000 kalorií denně můžete ušetřit při porcování jídla na malé talíře, objednávání menších dávek v bufetech či jídelnách a rozdělení celodenní stravy na více menších porcí. Zapomeňte na soustavné ochutnávání z hrnce během vaření… Zvykněte si na potraviny, u kterých s určitostí víme, že nás příliš nezakulatí, i když jich budeme jíst často a…
Hledáte nabídku Garmin Fenix 7 pro Amazon Prime Day? Máme pro vás dobrou zprávu. Tyto speciální turistické hodinky jsou dnes v prodeji s působivou slevou 118 GBP před dvoudenním prodejem obřího prodejce. Garmin vyrábí jedny z nejlepších fitness trackerů na trhu – a model Fenix 7 není výjimkou. Normálně je to jedno z dražších zařízení…
Ředkvička z And, která dokáže zázraky! Na světě neexistuje mnoho rostlin, které by dokázaly přímo ovlivňovat mužské a ženské pohlavní hormony. No maca peruánská je jednou z nich. Přináší několik pozoruhodných účinků na lidské tělo, které možná oceníte i vy! Maca peruánská (Lepidium meyenii) je rostlina původem z peruánských And, kde se pěstuje již více…
Většinu dne jsme strávili nadšením z vyhlídky princezny z Walesu, která se objeví na mužském finále Wimbledonu. A jakkoli jsme byli nadšení, že jsme ji viděli, návštěva herečky Julie Roberts byla překvapením, o kterém jsme nevěděli, že ho potřebujeme. Herečka se čtrnáctého dne grandslamového turnaje zúčastnila v jednoduchých, ale úchvatných bílých pološatech Gucci s červeným…
Ženská intuice je schopnost, kterou mnoho žen považuje za svůj tajný superpohár. Je to schopnost vnímat a chápat situace bez logického zdůvodnění nebo důkazů. Mnohdy se ukazuje jako velmi užitečná při rozhodování v osobním i pracovním životě. Jak ale posílit tuto sílu a naučit se ji efektivně využít ve prospěch? V tomto článku se podíváme…
Každý, kdo se zajímá o péči o pleť, ví, jak důležitá je ochrana před sluncem; nejenže udržuje viditelné známky stárnutí, jako je pigmentace, na uzdě, ale také významně snižuje naše riziko vzniku rakoviny kůže způsobené UV zářením. I tak, s tolika hlasy v prostoru péče o slunce může být těžké vědět, komu naslouchat, pokud jde…
