Retinol je pro mnohé základní složkou, a to především díky jeho schopnosti proti stárnutí a exfoliaci, ale říkám, můžete retinol používat na akné? Pokud zvažujete účinnou látku na skvrny a pupínky, zde je to, co potřebujete vědět…
Černé tečky, bílé tečky, pupínky a cysty, zatímco skvrny byly dříve považovány za nepohodlné „právo průchodu“ pro dospívající, nyní jsou postiženy také rostoucí počty dospělých žen. Pokud vaše pokožka trpí akné, pak jste pravděpodobně vyzkoušeli téměř všechny pleťové vody, lektvary a krémy; bodové nálepky, kyselina salicylová, benzoylperoxid atd. Když se zdá, že nic nefunguje, může to být neuvěřitelně frustrující. „Průrazy a skvrny mohou způsobit, že se budete cítit mimo kontrolu a budete zmrzačeni sebevědomím,“ říká kosmetický dermatolog Dr. Sam Bunting. „Dobrou zprávou je, že se správnými znalostmi a správnými produkty můžete proměnit svou pleť a změnit svůj život.“ Zde přicházejí na řadu nejlepší retinolové krémy a séra.
Tato účinná složka je známá svými exfoliačními schopnostmi, ale abychom vám pomohli vyhnout se různým retinolovým chybám a nástrahám, požádali jsme odborníky, aby nastínili -li a jak může retinol léčit akné.
Můžete použít retinol na akné?
Stejně jako u všech složek péče o pleť je důležité mít jasno v tom, jak fungují s vaším typem pleti. Například lidé se suchou pletí by mohli mít prospěch z jednoho z nejlepších sér s kyselinou hyaluronovou, zatímco lidé s ucpanými póry by mohli upřednostňovat produkt s kyselinou salicylovou.
Retinol je oblíbený pro mnohé s texturou a jemnými linkami, ale pokud uvažujete o jednom z nejlepších retinolů pro začátečníky k použití na aknózní pleť, je důležité pochopit, o jakou složku se jedná, co dělá a jak používat. to – to vše jsme předali odborníkům. Než se však do toho všeho vrhneme, začněme hned na začátku…
co je to akné?
„Akné je velmi časté kožní onemocnění, ke kterému dochází, když se vaše vlasové folikuly ucpou odumřelými kožními buňkami a olejem z našich mazových žláz,“ vysvětluje Dr. Bunting. Běžnými charakteristikami jsou otoky a zarudnutí, které se často projevují jako papuly (pupínky, které neobsahují hnis), pustuly (pupínky, které obsahují hnis) nebo cysty.
Hormony bývají nejčastější příčinou akné u dospělých žen; Hlavními viníky jsou těhotenství, po vysazení antikoncepčních pilulek a během perimenopauzy a menopauzy. Může to ale vyvolat i stres a genetika.
Jak může retinol pomoci s akné?
Retinol je forma vitamínu A, patřící do rodiny retinoidů, která se používá v produktech péče o pleť. Retinol je běžně považován za superhrdinu proti stárnutí díky své schopnosti podporovat buněčnou výměnu, vyhlazovat jemné linky, vytvářet mladistvý lesk a zlepšovat texturu pleti.
Ale ve skutečnosti retinol dělá mnohem víc. Při důsledném používání může tato účinná složka zanechat vaši pokožku hladší a jasnější. Na rozdíl od kyseliny salicylové, která odstraňuje odumřelé kožní buňky, a benzoylperoxidu, který redukuje bakterie způsobující akné, retinol působí zevnitř ven. Nastartuje buněčný obrat a udržuje odumřelé kožní buňky v pohybu a pomáhá udržovat póry čisté.
Jennifer Lozano, specialistka na výzkum a vývoj z Minerva Research Labs UK, vysvětluje, jak:
- Uvolňuje póry: Retinol funguje tak, že podporuje buněčnou výměnu, což pomáhá předcházet tvorbě komedonů (ucpaných pórů), včetně bílých teček a černých teček. Tím, že retinol podporuje odlupování odumřelých kožních buněk, zabraňuje ucpání pórů a snižuje pravděpodobnost vzniku akné.
- Reguluje produkci ropy: Retinol pomáhá regulovat tvorbu kožního mazu (mazu), který může být faktorem přispívajícím k akné. Kontrolou produkce oleje může retinol pomoci zabránit vzniku nadměrného mazu, který může vést k ucpání pórů a akné.
- Snižuje zánět: Retinol má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zarudnutí a zánět spojený s akné. Může také pomoci uklidnit aktivní výpadky a minimalizovat závažnost lézí akné.
- Podporuje léčení: Retinol pomáhá při opravě a regeneraci kožních buněk, pomáhá hojit stávající léze akné a předcházet tvorbě nových. Může také pomoci vyblednout pozánětlivé hyperpigmentace (tmavé skvrny), které za sebou zanechalo akné.
- Zabraňuje tvorbě mikrokomedonu: Retinol může cílit na mikrokomedony, které jsou prekurzory aknózních lézí. Tím, že retinol zabraňuje tvorbě mikrokomedonů, pomáhá zastavit cyklus akné dříve, než začne, což vede k jasnější a zdravější pleti v průběhu času.
Pochopení retinolu
Při použití retinolu jako léčby akné však nejsou vše duhy a jednorožci. Existují upozornění; „Vaše pleť potřebuje čas, aby si na to zvykla,“ říká super facialistka Teresa Tarmeyová. „Toto adaptační období se nazývá retinizace.“
Během této doby může vaše pokožka citlivě reagovat na sílu retinolu, proto je důležité zvážit procento retinolu. „Když začnete používat produkty s retinolem, můžete zaznamenat vedlejší účinky, jako je zarudnutí, podráždění, pálení, svědění a nadměrné odlupování kůže.“ Tyto nežádoucí účinky jsou však dočasné a lze je minimalizovat, pokud budete dodržovat některá jednoduchá pravidla.
- Volně prodejné retinolové produkty obvykle obsahují mezi 0,25 % a 1,5 % retinolu. Síla, kterou potřebujete, skutečně závisí na tom, co vaše pokožka snese. Pokud nepociťujete žádné podráždění, můžete dávku zvýšit. Pro léčbu mírného až středně těžkého akné zvolte koncentraci někde mezi 0,1 % a 0,3 %. Pokud máte citlivou pokožku, začněte nejprve s nižší dávkou.
- Začněte užíváním množství o velikosti hrášku jednou týdně po dobu dvou týdnů. Poté se pomalu pohybujte až dvakrát týdně, dokud nebudou žádné známky podráždění. Jakmile si vytvoříte toleranci, je bezpečné zvýšit používání na každou druhou noc nebo každou noc na neurčito.
- Vzhledem k tomu, že aktivní vitamín A je vynikající při exfoliaci vaší pokožky, nebudete již mít silnou vrstvu odumřelých kožních buněk, která vás bude chránit před slunečními paprsky, takže se ujistěte, že používáte opalovací krém s vysokým faktorem.
Za jak dlouho bude retinol působit?
Nečekejte výsledky přes noc, retinol chce čas, ale buďte důslední a čekání se vyplatí. Jakmile najdete retinol, který má vaše pleť ráda, a dodržíte pravidelnou rutinu péče o pleť, zaznamenáte jemné zlepšení během několika týdnů. Obměna vašich kožních buněk však trvá asi šest týdnů, takže přínosy skutečně zaznamenáte za dva až tři měsíce.
Pomáhá retinol s jizvami po akné?
„Jízvy po akné jsou způsobeny zánětem a poškozením vlasového folikulu a související žlázy produkující mastnotu,“ vysvětluje Dr. Derrick Phillips, poradce dermatologa na OneWelbeck Skin Health Clinic. „Jak se zánět usadí, kůže produkuje kolagen, který pomáhá opravit poškození tkáně.“ Pokud se nevytváří dostatek kolagenu, mohou se tvořit jizvy nebo důlky na kůži. Pokud se však vytvoří příliš mnoho, mohou se vytvořit vyvýšené jizvy.
Zánět způsobený akné může také způsobit oblasti s nerovnoměrným tónem pleti. „Na barevné kůži se mohou také vyvinout tmavé skvrny, když zánět ustoupí,“ vysvětluje doktor Phillips. Podporou buněčného obratu může retinol urychlit změny textury a tónu pleti a při trvalém používání vyhladí nerovnoměrnou texturu a vybledne tmavé oblasti.
Náš výběr nejlepšího retinolu pro pleť se sklonem k akné
Nyní, pokud chcete přidat přípravek proti akné do svého arzenálu péče o pleť, zde je šest tipů od značek včetně Perricone MD a No7…
Dermalogica Retinol Clearing Oil
RRP: 85 liber
Zklidňující noční olej, který pomáhá zacílit na pupínky a známky předčasného stárnutí pleti.
NIP+FAB Retinol Fix Blemish Gel 10%
RRP: 19,95 GBP
Tento gel nabízí retinol s postupným uvolňováním se směsí uklidňujících složek. Aplikujte na místa náchylná k skvrnám.
Ošetření a hydratace retinolem Perricone MD Blemish Relief
RRP: 47 liber
Máte sklon k hromadění přebytečného oleje? Toto složení zmenší vzhled skvrn, aniž by vaši pokožku příliš vysušilo.
No7 čistý retinol 0,3% retinol noční koncentrát
RRP: 34,95 GBP
Díky dvěma chytrým technologiím proti stárnutí, Matrixyl 3000+ a 0,3% čistého retinolu, bude kontrolovat skvrny a nabídne také výhody proti stárnutí.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
RRP: 23 liber
Toto sérum CeraVe odstraňuje odolné skvrny obnovením a zjemněním pokožky pomocí zapouzdřeného retinolu a složek obnovujících bariéru.
SKINFIX Acne Adapinoid Gel
RRP: 48 liber
Gel, který obnovuje zdraví kožní bariéry a zároveň bojuje proti odolným skvrnám a zmenšuje velikost pórů.
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
Zdroj: womanandhome.com
