Vytvoření útulného domova pro celou rodinu je důležitým cílem mnoha lidí. Každý člen rodiny by měl mít své místo, kde se cítí bezpečně a pohodlně. S několika jednoduchými tipy a triky lze vytvořit prostor, který bude vyhovovat potřebám každého člena rodiny. Důležité je myslet na praktičnost, pohodlí i estetiku při zařizování interiéru. V tomto článku…
Ženám se často říká, že silový trénink je cestou vpřed, jak předejít některým náročnějším, dlouhodobým příznakům menopauzy. Je to také obrovský posilovač nálady a skvělý způsob, jak zůstat fit. Jako bychom potřebovali další důvod, proč začít se silovým tréninkem, nová studie provedená na osobách v předčasném důchodovém věku zjistila, že soustavné zvedání těžkých vah po…
V dnešní uspěchané a stresující době je důležité najít způsob, jak si uklidnit mysl a najít vnitřní klid. Jednou z účinných metod, která nám může pomoci dosáhnout tohoto stavu, je mindfulness a meditace. Tyto techniky se zaměřují na uvědomování si přítomného okamžiku a soustředění se na vlastní dech či pocity. Díky pravidelnému cvičení mindfulness a…
Mužský syndrom vyhoření je stále častějším problémem v dnešní společnosti, který se týká zejména pracujících mužů. Tento syndrom je spojen s nadměrným stresem, nedostatkem odpočinku a pocitem neustálého tlaku na výkon. Překonání tohoto syndromu vyžaduje změnu myšlení a priorit ve prospěch vlastního zdraví a pohody. V tomto článku se podíváme na možné příčiny mužského syndromu…
Taška přes rameno vévodkyně Sophie s kravským potiskem z roku 2005 je hravě neobvyklým doplňkem, kterému stále nemůžeme uvěřit, že nosila. Jestli se někdo z králů nebojí přidat do svých outfitů jedinečný detail bez ohledu na příležitost, je to vévodkyně Sophie. Formální vzhled vévodkyně z Edinburghu by nebyl úplný bez pohádkově okázalého klobouku, často zdobeného…
Organizace dětského pokoje může být pro rodiče výzvou, ale s správnými tipy a triky se dá snadno zvládnout. Dětský pokoj by měl být nejen prostor k odpočinku, ale i k hraní a učení. V tomto článku najdete několik praktických rad, jak efektivně uspořádat prostor tak, aby ho vaše dítě milovalo. Sledujte tyto tipy a udělejte…
Španělská královna Letizia dokázala, že třpytky nejsou jen na večerní nošení, když vystoupila ve flitrových midi šatech s elegantním sevřeným pasem. Španělský panovník, který se vydal v Madridu na předávání novinářských cen Luca de Tena, Mariano de Cavia a Mingote, vytvořil nadčasové lesky v tkaných midi šatech z autoportrétu zdobených flitry. Zatímco flitry mohou být…
Bolí vás záda? Proč se bolesti zad opakují? Téměř každý člověk měl alespoň jednou za život problémy s páteří. Bolestmi „křížů“ pravidelně trpí až 25% osob ve věku 30 až 50 let a jejich výskyt se zvyšuje s přibývajícím věkem. Bolest zad může mít různé příčiny, většinou je však zapříčiněna špatným návykem nesprávného držení těla,…
Alergie jsou stále častějším problémem moderní doby, který ovlivňuje mnoho lidí po celém světě. Pro ty, kteří trpí alergiemi, může být každodenní život obtížný a nepohodlný. Existuje však řada přírodních metod a prostředků, které mohou pomoci zmírnit symptomy alergie a zlepšit kvalitu života postižených jedinců. V tomto článku se podíváme na několik účinných přístupů k…
Hodinky jsou nejen praktickým doplňkem, ale také důležitým prvkem vašeho osobního stylu. Vaše volba hodinek může říci o vás mnoho – od vaší osobnosti a vkusu po váš životní styl a postavení ve společnosti. Každý typ hodinek má své specifické konotace a symboliku, která se promítá do celkového dojmu, který na ostatní působíte. Buďte tedy…
