Nejlepší poloha pro kvalitní spánek? S nohama na sever!

Víte o tom, že i orientace postele může ovlivnit kvalitu spánku? Polohu bytu či domu nezměníme, ale postel vždy můžeme přesunout nebo otočit. Chceme-li se budit odpočatí, je načase udělat pár drobných jmen, která podpoří relax. Kromě uklidňujících odstínů v ložnici, kvalitní matrace, přírodních tkanin, stínění světla zvenčí, si všímejme i toho, kam směřují při…

Pokračovat ve čtení

Šedá kombinéza Pippa Middleton je alternativou šatů snů

Kombinace holubičí šedé kombinézy Pippa Middleton a cenově dostupné pastelové kabelky byla elegantní a snadnou alternativou k šatům, které chceme nosit i letos v létě. Najít ty nejlepší kombinézy, které by vyhovovaly vaší siluetě a preferencím stylu, není vždy snadné, ale když najdete své dokonalé vzory, brzy se stanou klíčovou součástí vašeho příležitostného oblečení a…

Pokračovat ve čtení

Sophie Raworth si právě oblékla tu nejlichotivější kombinézu se zapínáním na zip

Sophie Raworth zapůsobila na fanoušky úžasnou korálovou kombinézou pro Vanity Fair a The Newt in Somerset na oslavu The RHS Chelsea Flower Show. Sophie měla na sobě kombinézu s krátkým rukávem a zapínáním na zip od oblíbeného ME+EM z ulice a blond vlasy sčesané do uvolněných vln. Praktická, a přesto stylová, je to jedna z…

Pokračovat ve čtení

6 triků, jak si vychutnat dokonalý relax a zbavit se stresu

Všichni víme, že odpočinek je pro naše zdraví nezbytný. Ve stresujících dnech však není jednoduché najít vhodnou chvíli nebo způsob, jak si odpočinout a zbavit se stresu. Nezapomínejme na to, že stres a nedostatek oddechu, stejně jako nekvalitní spánek, se podepisují na mnoha zdravotních problémech a metabolických onemocněních. Jaké triky radí odborníci? https://www.shutterstock.com Nejprve uvolníme…

Pokračovat ve čtení

Living Proof sdílí pozoruhodné fotografie svého objemového šamponu před a po

Living Proof’s Full Shampoo dosáhl kultovního statusu díky svým neuvěřitelným výsledkům na jemných a řídnoucích vlasech – s legií věrných zákazníků, kteří z něj činí základní součást jejich rutiny péče o vlasy, stejně jako pro některé fanoušky celebrit. Tento hloubkově čistící a objem zvyšující šampon (který je také dodáván s odpovídajícími podmínkami) má pevné místo…

Pokračovat ve čtení

Vždy očekáváte to nejhorší? Jak zastavit katastrofické myšlení?

Určitě i vy máte v okolí člověka, který si automaticky v každé situaci představuje ten nejhorší scénář. Neustále ho sužují negativní myšlenky, které vyúsťují do pocitů beznaděje, ačkoli nic špatného se neděje. Takové nastavení se nazývá katastrofické myšlení nebo odborně kognitivní zkreslení a vede k úzkostným stavům a depresím různé intenzity. https://www.shutterstock.com Pokud máme katastrofické…

Pokračovat ve čtení

Vzhled Kate Middleton Chelsea Flower Show 2019 byl nadčasový

Princezna z Walesu dokázala, že klasické kousky nikdy nevyjdou z módy se svým báječným tónovým outfitem na květinové výstavě v Chelsea v roce 2019. Princezna z Walesu může být nejlépe známá tím, že nosí nádherné midi šaty a dvorní boty na podpatcích na formálnějších královských akcích, ale také při mnoha příležitostech prokázala svůj ležérní styl….

Pokračovat ve čtení

Tato rychlá steaková večeře je ideální pro lehké večerní jídlo

Během těch dusných letních večerů nechcete trávit hodiny v dusné kuchyni vymýšlením uspokojivého receptu na večeři. Pokud hledáte jednoduchost, aniž byste chtěli dělat kompromisy v chuti, nehledejte nic jiného než tento působivý Quick Steak Pho. Toto super chutné jídlo lze připravit během několika minut a zaručeně vás zanechá usměvavé a nasycené. Klíčovou ingrediencí tohoto vietnamsky…

Pokračovat ve čtení