Jak bojovat proti stresu: Techniky a cvičení

Stres je běžnou součástí života, která může negativně ovlivnit naše fyzické i duševní zdraví. Proto je důležité naučit se efektivně bojovat proti stresu a najít si vhodné techniky a cvičení, které nám pomohou uvolnit napětí a relaxovat. V tomto článku se zaměříme na různé metody, jak úspěšně zvládat stres a dosáhnout vnitřního klidu. S pomocí…

Pokračovat ve čtení

Vzácný pohled na jídelnu Jamese Middletona s rustikálním dřevěným stolem

James Middleton se jednou podělil o vzácný pohled na svou jídelnu ve svém domě v Berkshire – a jeho obrovský rustikální dřevěný stůl a roztomilé květinové detaily dělají prostor tak útulným. Pokud jde o trendy interiérového designu pro rok 2024, textury a barvy inspirované útulností a pohodlím jsou velké. S teplými neutrálními tóny, folklórní estetikou…

Pokračovat ve čtení

Proteinová dieta. Těmto mýtům o bílkovinách se nevyplatí věřit!

Proteinové diety jsou dnes velmi trendy a mluví se o nich jako o prostředku na hubnutí, pro zdraví i vypracování pěkné postavy. Samozřejmě je pravdou, že mají nezastupitelnou roli, ale kdybychom jedli jen proteiny, zdraví bychom nebyli. Stejně důležité jsou i jiné složky potravy – sacharidy a tuky. Tyto mýty i dnes kolují o proteinech…

Pokračovat ve čtení

Módní trend: Vintage a second hand jako styl

Vintage a second hand oblečení se stávají stále populárnějšími mezi milovníky módy. Tento trend spočívá v obnově starých kousků oblečení, které mají svou vlastní historii a charakter. Díky tomu se lidé mohou vyjadřovat skrze svůj styl a zároveň podporují udržitelnost a snižují dopad textilního průmyslu na životní prostředí. Vintage a second hand móda nabízí jedinečné…

Pokračovat ve čtení

Jak se Rufus Sewell proměnil v prince Andrewa?

Velmi očekávané uvedení filmu Netflixu Lopatka konečně dorazil. Film vypráví příběh ze zákulisí neslavného roku 2019 prince Andrewa Newsnight rozhovor s transformovaným Rufusem Sewellem jako princem Andrewem. Netflix je považován za „kopec desetiletí“. Lopatka nezahrnuje pouze rozhovor, ve kterém Emily Maitlis ptala vévodu z Yorku na jeho vztah s odsouzeným pedofilem Jeffreym Epsteinem a na…

Pokračovat ve čtení

Nebezpečné látky v potravinách: Víte, jaké na vás číhají?

(i když zejména při konzumaci ve velkých množstvích)? Na tyto nebezpečné látky bychom si měli dávat speciální pozor: Bisfenol A a podobné sloučeniny Bisfenol A (BPA) je chemikálie, která se nacházela v plastových obalech mnoha běžných potravin a nápojů a ve výstelce kovových plechovek (například konzervovaných rajčat). Problém je, že BPA se může vyluhovat z…

Pokračovat ve čtení

Victoria Beckham Mango kolekce: vše, co víme

Posh Spice opět dokazuje své módní umění svou nově oznámenou spoluprací s maloobchodním prodejcem Mango – a nemůžeme být nadšenější. Od kolekce Rabanne x H&M až po partnerství Uniqlo x Clare Waight Keller, britská hlavní třída v průběhu let nabídla bezpočet spolupráce, která poskytla kousky hodné návrhářů za dostupné ceny. Ale žádná nás nenadchla tolik…

Pokračovat ve čtení

Cestování se zvířaty: Tipy pro hladký průběh

Cestování se zvířaty může být skvělý způsob, jak strávit dovolenou s vašimi chlupatými přáteli. Nicméně, při plánování cesty je důležité pamatovat na několik důležitých tipů a doporučení, abyste zajistili hladký průběh celého výletu. Od správné přípravy zvířete a jeho dokumentace až po volbu vhodné dopravy – v tomto článku najdete užitečné rady pro bezstarostnou cestu…

Pokračovat ve čtení

8 věcí, které lidé s lesklými vlasy vždy dělají, podle profesionálů

Přemýšleli jste někdy, co by lidé s lesklými vlasy mohli dělat jinak, aby si zachovali ten záviděníhodný lesk? Zeptali jsme se profesionálů – stejně jako několika řekl majitelé skleněných vlasů – na jaké tipy a triky přísahají… Dá se s jistotou předpokládat, že všichni známe alespoň jednoho člověka, jehož vlasy vždy vypadají lesklé a zdravé,…

Pokračovat ve čtení